Grunnkurs i Poledance

Lær deg poledance og kjenn hvor gøy trening det er!  Poledance er en treningsform som har tatt verden med storm. Denne fantastiske treningen passer for absolutt alle! Vi starter pent med enkle triks som som alle kan få til, legger til litt koreografier, styrketrening og masse morro.

På dette kurset vil du lære spins, altså snurre rundt stang, sitte på stang, klatre og litt bevegelser på gulv. Stangen står fast på statisk, men etter hvert som en kommer opp til litt høyere nivå vil vi og jobbe mer med spin, der stangen snurrer rundt.

Instruktørene er sertifiserte Xpert instruktører, og er trent til å tilpasse øvelser slik at du får enklere eller vanskeligere varianter dersom du trenger det.

Det er viktig for oss at alle får den oppfølgingen de trenger og føler seg ivaretatt. Vi jobber hardt for å bevare ett godt treningsmiljø der alle skal trives og føle seg komfortable. Pga antall stenger er det begrenset antall plasser, så vil du sikre deg plass bør du være tidlig ute!

STED: Vinger Pole Fitness, Jernbanegata 16, 2.etg  på Kongsvinger.

PRIS: 1500,-