Stretching kurs 6 uker

Velkommen til Stretching!

Dette er kurset hvor vi jobber med fleksibiliteten vår! Vi skrur opp temperaturen i rommet, demper lyset og bruker gjerne litt eteriske oljer. Vi veksler mellom stretching flow timer, som er mer yoga inspirerte, og stretching mot bestemte deler av kroppen. F.eks splits, backbends, skuldre etc. Vi jobber både med flow, og med triggerpunkter, PNF stretching , aktiv og passive øvelser og bruker utstyr som yogablokker, yoga hjul og straps.

Du trenger ikke ha noen forkunnskaper før dette kurset, det er åpent for alle!

Du bør ha på deg komfortable klær, ta gjerne med håndkle og drikke.

TID: Tirsdag10.Nov kl 20.30 (og de neste 5 Tirsdagene)

PRIS: 1500 kr for 6 ganger (1000 kr for aktive kurs elever)

RABATTKODE : STRETCH (kun for aktive kurs elever ved Vinger Pole Fitness)

kr1,500,00

På lager

SKUvinger_pole_fitness_stretching_kurs_ Category

Velkommen til Stretching!

Dette er kurset hvor vi jobber med fleksibiliteten vår! Vi skrur opp temperaturen i rommet, demper lyset og bruker gjerne litt eteriske oljer. Vi veksler mellom stretching flow timer, som er mer yoga inspirerte, og stretching mot bestemte deler av kroppen. F.eks splits, backbends, skuldre etc. Vi jobber både med flow, og med triggerpunkter, PNF stretching , aktiv og passive øvelser og bruker utstyr som yogablokker, yoga hjul og straps.

Du trenger ikke ha noen forkunnskaper før dette kurset, det er åpent for alle!

Du bør ha på deg komfortable klær, ta gjerne med håndkle og drikke.

TID: Tirsdag10.Nov kl 20.30 (og de neste 5 Tirsdagene)

PRIS: 1500 kr for 6 ganger (1000 kr for aktive kurs elever)

RABATTKODE : STRETCH (kun for aktive kurs elever ved Vinger Pole Fitness)

Ta poledance treningen til ett nytt nivå! 😍

LaMove tilbyr online treningstimer i poledance, latin dans, styke, cardio og Yoga.

Lær deg nydelige koreografier poledance med og uten heels, øk din fleksibilitet med en variasjon av yoga økter og kom i bedre form med både styrke og kardio!

Prøv gratis i 7 dager, og få 30% rabatt på første mnd gjennom Poleshop!

Relaterte produkter